WOMENS SD

WOMENS SD

55

minutes

Level: Normal
Limit of participants
20
Trainers:
  • Μιχάλης Κοσσυβάκης
    Read more
Τμήμα Αυτοάμυνας, ΜΟΝΟ για Γυναίκες.

Στους δύσκολους καιρούς που ζούμε, μάθε να αντιμετωπίζεις για να μπορείς να προστατεύεις.
 
Απλές – πρακτικές και ρεαλιστικές τεχνικές για την αυτοάμυνα -ΑΥΤΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ σου.

 

Τα μαθήματα απευθύνονται σε κοπέλες και γυναίκες από 16 ετών και άνω, οποιασδήποτε φυσικής ή σωματικής κατάστασης και ανεξάρτητα από ύψος, βάρος, σωματότυπο κλπ.
 
Η εκπαίδευση εμπεριέχει, ελαφριά εκγύμναση για ενδυνάμωση – ευλυγισία και θεωρητικές – απόλυτα χρήσιμες γνώσεις και πρακτική εξάσκηση σε στόχους, ασπίδες, σάκους, στόχους τοίχου κλπ.
 
Διδάσκονται απλές, εύκολες και λειτουργικές τεχνικές αυτοάμυνας.

 

#ΔΕΝ υπάρχει κανένας κίνδυνος τραυματισμού και το μάθημα γίνεται ευχάριστα, αλλά με αποτελεσματικό τρόπο.
 
ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΚΑΜΙΑ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΠΟΛΕΜΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ